PARIS MUSS WARTEN.

 

Letzte Woche war ich am Valentinstag nicht etwa in Paris -das muss warten ;-), sondern tatsächlich im schönen Nürnberg. Wie im letzten Blogpost schon angekündigt, habe ich mir einen ganz besonderen Workshop gegönnt.
Bei Joanna von Liebesbotschaft. Im Liebesbotschaft Headquarter.
Nebenbei: Schönste Location ever!
Thema: LIFE ID WORKSHOP
Wer sich bei Instagram aufhält, "kennt" Joanna wahrscheinlich, denn sie hat sage und
schreibe über 51.000 echte Follower!
Und obwohl ich ihr schon sehr lange folge und auch schon etliche "Lives" mit ihr auf Insta angeschaut habe, in "echt" ist sie und ihr besonderer Vibe nicht zu übertreffen!

Ein bisschen Bammel oder fast schon ein Gefühl von Lampenfieber hatte ich wahrhaftig
vor dem Workshop:
würde sich tatsächlich mein manchmal etwas angeschlagenes Lebensgefühl so verändern,
dass es meinen Alltag nachhaltig beeinflusst? -ich bin seit dem 14. Februar jedenfalls stets bemüht!
Starte ich anschließend wirklich maximal entspannt, frisch motiviert und fokussiert in das
noch junge Jahr 2024? -motiviert auf alle Fälle!
Wer und wieviele werden die anderen Teilnehmer:innen sein? -waren nur Frauen dort,
ganz wunderbare!
Sicher werden alle anderen weitaus jünger sein als ich? -war tatsächlich die Älteste, war aber gar nicht schlimm!
Kann ich den Tag mit so viel Input überhaupt richtig genießen? -ich konnte!

Denn eins wollte ich auf alle Fälle, einfach nur mir selbst und ganz alleine etwas Gutes tun.

Aber schon beim Eintreffen an der Lofttür des Liebesbotschafts-HQs im Hinterhof waren alle Zweifel, Befürchtigungen und unnötigen Gedanken wie verflogen: Joanna umarmte jeden einzelnen von uns so herzlich als würden wir uns schon ewig persönlich kennen und wären die
allerbesten Freundinnen. Es war ein unwirkliches und durch und durch positives Gefühl, sie einfach plötzlich "live" und nicht nur online am Handy zu erleben.
Ihr kleines Team ist an Willkommensfreude nicht zu toppen, die Räume einfach einzigartig schön, liebevoll und fast schon so intim, als wäre man bei der Busenfreundin (darf man das überhaupt noch sagen?!) zur Tea Time eingeladen.
Ich habe mich sofort so wunderbar wohl und wertgeschätzt gefühlt!

Und was soll ich sagen: wir haben wahnsinnig viel Input bekommen.

Was macht meine ureigene Idendität überhaupt aus, wie lebe ich diese wunderbare Leichtigkeit und Lebensfreude...ohne Druck und Selbstzweifel, wie werde ich selbst zu einer Inspiration
für meine Mitmenschen, wie überwinde ich negative Erlebnisse (und geht das überhaupt?),
wie genieße ich jeden Tag maximal, egal ob jemand seine schlechte Laune an mir auslassen oder nur den Parkplatz klauen will, wie überrasche ich mich selbst und alle um mich herum?!

Mit der unbändigen Urkaft der Liebe als Quelle -nicht die emotionale Liebe, die Erwartung, Anspruch und Abhängigkeit mit sich bringt- sollte das alles gelingen, sollte ein "Neustart" mit mehr Leichtigkeit, Unbekümmertheit, Zuversicht und Größe möglich sein.

Ein praktischer Tipp von Joanna war z.B. positive Sachen nicht nur zu denken, sondern laut auszusprechen; zugegeben ein "Ich liebe Dich so wie Du bist, Bärbel" fällt mir alles andere als leicht...das muss man erst mal so durch und durch fühlen wie Joanna es tut!
Auch negative Gedanken sollen immer und einfach gestoppt werden können...nicht:
ich bin depressiv, sondern: mir bieten sich depressive Gedanken an!
Und dann: Nein, heute nicht!
Einfach wird das nicht, das habe ich schon -kaum zuhause!- gemerkt.

Am Abend des Valentintages war ich jedenfalls mehr als beseelt, ich fühlte mich wahnsinnig wertgeschätzt und inspiriert, nicht nur von Joanna, sondern auch von ihrem wunderbaren Mädels-Team, das uns mit mit unendlicher Herzlichkeit, leckerstem Essen und schaumigstem Liebesbotschaft-Kaffee verwöhnt hat.
Ehrlich: ich wäre am liebsten für immer geblieben!

Aber jetzt gilt es, die Theorie in die Tat umzusetzen...ob mir das gelingt?!
Ich arbeite dran; also bitte nicht wundern, wenn ich in Zukunft herzumlaufe und LAUT!
nur positive Sachen über mich und meine Mitmenschen -auch wenn sie mich geärgert haben!- sage.

Zugegeben: außerhalb der Nürnberger Liebesbotschaft-Bubble ist vieles nicht mehr so einfach, wie es auf meinen etwas wirren mitgeschriebenen Notizen steht!
Aber trauen wir uns doch mal -fast- alles zu, denn Minderwert und Liebe geht nicht zusammen,
und laut Joanna kann man gar nichts falsch machen.

In diesem Sinn: beständig dran bleiben...wie bei der Erziehung eines Welpen ;-)

Liebste Grüße, Bärbel

 

                   

                                                         

                                                                                                        

 

 

 

KEEP GOING...

 

Draußen schneit es und inzwischen ist schon mehr als die Hälfte des Januars vorbei...
war es nicht einer von mindestens zwei meiner Vorsätze für 2024 gleich wieder mit dem Schreiben anzufangen?!

Der zweite war wirklich jeden Tag eine kleine Yogapraxis zu absolvieren, und dank der Januar-Challenge von Mady Morrison habe ich tatsächlich mein i-Pad aktiviert und bis jetzt allmorgendlich meine Yogamatte ausgerollt. Namasté!
Da kann man den ersten Vorsatz schon mal aus den Augen verlieren, oder?!

Aber der innere Schweinehund knurrt inzwischen bedrohlich, also gibt es hier den ersten Blogbeitrag im neuen Jahr... 

So ein Jahreswechsel ist ja schon immer ein bisschen besonders, obwohl ich natürlich weiß, dass er nicht automatisch ein wundersamer Heilsbringer ist. Eigentlich rollt das Leben unbeeindruckt und im gleichen Tempo einfach so weiter, völlig gleichgültig ob wir gute Vorsätze gefasst haben oder nicht und welcher Spruch in unserem Glückskeks stand.
Deshalb habe ich mir ja auch nur die besagten 2 festen Absichten vorgenommen;-)
Denn wenn sowieso alles kommt wie es kommt, warum nicht einfach mal zurücklehnen und hoffen, dass die Dinge schon irgendwie und hoffentlich auch gut laufen werden?!
Um dem Ganzen zusätzlich ein bisschen Dynamik zu geben, kann man ja einfach noch an der inneren Haltung arbeiten und positiv und verantwortlich möglichst nur gute Gedanken und Gefühle produzieren.
Aber ist das wirklich so einfach?!
Das hat niemand gesagt.

Denn meine innere Gouvernante hat -neben dem Schweinehund- eine tragende Rolle und sitzt dummerweise immer dabei:
Du musst einen neuen Blogbeitrag schreiben! (War nicht sogar mal von einem Buch die Rede?!)
Du musst Deinen Schreibtisch aufräumen!
Du musst endlich Dein Auto in die Werkstatt bringen! Wie lange soll das Display Dich noch an den bereits überschrittenen Service-Termin erinnern?!
Du musst Schnee schippen!
Du musst morgens kalt duschen...Du musst, du musst, du musst!
So viel selbstgemachter Druck, so schrecklich viele Ausrufezeichen!!

Wie konnte es soweit kommen?
Ich mache mich immer verrückter, und unter der ganzen selbstgemachten Last verliere ich so
all das herrliche Leuchten und Glitzern des Lebens um mich herum.
Ich, die doch eigentlich eine Optimistin und selbsternannter Profi in Sachen Lebensfreude ist! Ausrufezeichen!

Was tun? Das Zauberwort -nicht nur beim Yoga-Flow auf der Matte- heisst: LOSLASSEN!
Und ja, ich will sie wieder spüren...die Sehnsucht aufs Leben.
Ein spontaner Kaffee mit der Freundin am Nachmittag, ein weinseliger Mittag mitten in der Woche im Paillettenrock beim Italiener, ein Besuch im gemütlichen Second-Hand-Laden einer anderen Freundin, ein Schwätzchen hier, ein Küsschen dort, ein Espresso im Stehen...oder darf`s Champagner sein...wenn schon, denn schon ;-)

Vielleicht muss ich mein verkopftes "Ich" mal mit einem großen Schluck -schon wieder Champagner!- runterspülen, tief einatmen und wieder in eine innere Balance kommen?!
Weniger selbstgemachter Druck, weniger Erwartung an mich, weniger Selbstoptimierung, mehr im Hier und Jetzt sein, mehr von all dem Wunderschönen sehen, das vor meiner eigenen Nase glitzert.

Überhaupt sollte das mein eigentlicher Vorsatz für 2024 sein, oder?
Deshalb habe ich auch im Februar einen wunderbaren Workshop gebucht;
Thema:
Lebensfreude, Leichtigkeit & Selbsbewusstsein (statt Antriebslosigkeit, Unsicherheit & Druck!)

In diesem Sinne: Keep going...